【飲み会】職場、プライベートで使える「上手なお酒の断り方」6パターン
http://news.mynavi.jp/news/2015/07/15/553/

基本的にお酒飲むのは好きですが、たまには飲みに行きたくない日もあります。そんな時のための断り方です。

・体調不良
・先約がある
・金欠
・家庭を理由にする
・資格試験の勉強、習い事などを理由に
・禁酒、禁煙中、体質的な理由、飲みの場が苦手

私も同じような理由で断ったことがあります。あとは仕事終わらないからとか、地球の危機を救うのに忙しい(ゲーム中)からとかｗ

また今度誘ってくれると嬉しいです。

大人なら知っておきたいモノの言い方サクッとノート

コレ知ってる？居酒屋トリビア　さわやかな焼酎の炭酸割りはダジャレ
http://www.sankeibiz.jp/econome/news/150711/ece1507111710002-n1.htm

■居酒屋の「居」ってどういう意味？
客が酒屋の店先に居て飲み始めたから。そのまんまですね。

■一番古い居酒屋ってどこ？
生粋の居酒屋としては明治38年に開業した神田「みますや」が現在でも営業している最古のお店です。

■江戸時代の居酒屋では豆腐が大ブーム！
居酒屋メニュー定番の豆腐は江戸時代からあるんですね。

■メニューが短冊に書かれているのはなぜ？
昔は料理名を短冊に書いておいて、売り切れたら裏返す、という仕組みになっていました。

■魚(さかな)のルーツは肴だった！
酒の肴とは、お酒を飲むときの食べ物、酒菜(さかな)が語源です。昔は魚のことを「うお」と読んでましたが、酒菜から転じて「さかな」と呼ぶようになりました。

■居酒屋を最も愛する県はどこ？
人口１万人当たりの居酒屋の軒数は沖縄県が1位、高知県が2位です。ちょっと意外。

■「サワー」はまさかのダジャレ出身！
焼酎の炭酸割りのことをサワーと云いますが、なんと語源は「さわやか」だからサワー！

魚のルーツやサワーの語源とか面白いですね。

居酒屋を極める (新潮新書)

どうして酒を飲むと思い出せないのか　家にはきちんとたどり着けるのに…
http://www.sankeibiz.jp/compliance/news/150607/cpc1506071715002-n1.htm

どうして記憶を失くしてしまうのか。これはお酒を飲むと脳の働きが鈍り、短期記憶できる量が減ってしまうせいです。同じことを繰り返し言う酔っぱらいはこれのせいですね。

そしてせっかく短期記憶に入った記憶も長期記憶には送られないため、翌朝全然覚えてないという状況になるわけです。

ただし、酔ってても過去の記憶は使えるし、ナビゲーションニューロンなる神経細胞があるお陰で、ちゃんと家には帰りつけるんだそうです。生存本能だね。

ちなみに私もお酒を飲んで記憶を失くしたことは何度かあります。いちばん酷かったのは、気づいたら終電後の新宿アルタ前で寝てたことです。帰りついてない……

記憶がなくなるまで飲んでも、なぜ家にたどり着けるのか?

【衝撃】酒のあとにラーメンが食べたくなる理由が判明!!
http://buzz-plus.com/article/2015/03/14/osake/

飲み会の後にラーメン屋に寄るのが定番で、よく残った人達と一緒に食べに行ってた事があります。

このラーメンを食べたくなるのにはちゃんと理由があって、お酒を飲むとセロトニンが分泌されますが、飲み過ぎると不足してしまいます。このセロトニンを作るためには炭水化物が必要で、そのせいでラーメンを食べたくなるというわけです。

対処法1

飲み会後にラーメンのようなこってりしたものを食べると、太るし翌朝にも響くので、セロトニンができやすくなる以下の成分のサプリを摂ると良いです。
・トリプトファン
・5-HTP
・ビタミンB6

セントジョーンズワートも良いみたいですね↓

DHC セントジョーンズワート 20日分 80粒

対処法2

サプリではなく、食べ物で摂取するには以下のものが良いです。
・ナッツ類
・赤身魚
・牛レバー
・チーズ

おつまみにナッツやチーズを食べるのにも理由があったんですね。

東洋ナッツ 素焼きアーモンド 12g×30袋

まとめ

飲み過ぎた翌日は何となくテンションが低い気がしていましたが、幸せホルモンであるセロトニンが不足したせいだったんですね。

飲んだらラーメンという習慣を改めつつ、爽やかな朝を迎えたいですね。